「在宅ワークで運動不足、でも時間がない・・・」でしたが、ついに毎日5分だけ運動を続けてみることにしました✨
Youtubeで紹介しているまえあきさんの毎日フィットネスは、5分でカンタンしかもツラくない！これ大事😅
スポーツトレーナー歴28年のまえあきさんは、Youtubeで5分間のフィットネス動画を毎日配信し続けているんですよ。その数、なんと500本以上！お腹や腕、セルライト除去、脂肪燃焼など目的に合わせた動画がい〜っぱいあります。
動画だと、まえあきさんと一緒にエクササイズしている様な気分になれるし、リフレッシュできますよ✨
体がポカポカして血流が良くなったところで、さあ！お仕事〜😅
